OIIII GENTE... BOM DIA AMIGUINHOS... BOM HOJE EU ESTOU LITERALMENTE COM O CORPO TODO DOENDO... FUI AO MÉDICO E ELE JÁ ME RECEITOU UM REMÉDIO... MINHA GARGANTA ESTÁ TODA TOMANDA, DORES NOS CORPO E ONTEM A NOITE ESTAVA COM FEBRE... MAS O QUE VCS ESTÃO PENSANDO??? QUE EU DESANIMEI NA ACADEMIA??? NADA DISSO, HOJE ACORDEI CEDO... POXA ESTAVA UM FRIO DANADO... MESMO COM O CORPO TODO DOENDO, FUI FAZER MINHA MUSCULAÇÃO... E FIZ TUDINHO... MUITO DEVAGAR MAS FIZ... MINHA DIETA ESTÁ OTIMA... AS TENTAÇÕES SÃO MUITAS... NOSSA... ONTEM POR EXEMPLO, TIVE QUE CONTAR ATE MIL... FUI COM UMA AMIGA MINHA ALMOÇAR E SABE O QUE ELA COMPROU DE SOBREMESA??? 03 BARRAS DE CHOCOLATE, E ME DEU UMA... EU NÃO ACEITEI DE JEITO NENHUM... SENÃO PODERIA CAIR EM TENTAÇÃO... A NOITE EM CASA, TODOS ESTAVAM COMENDO UM BELISSIMO E CHEIROSO ESPAQUETTE A BOLONHESA... SABE O QUE FIZ??? ENTREI PARA O BANHO, ASSIM NÃO TERIA QUE VER... BOM.... E HOJE AQUI NO ESCRITORIO, ME TRAZEM UM BOLO DE CENOURA COM COBERTURA DE CHOCOLATE... HUM... NEM VOU CHEGAR PERTO DA COZINHA... BOM FORA TODAS ESSAS TENTAÇÕES, ESTOU CONSEGUINDO ME COMPRTAR, ACREDITO QUE SOU MAIS FORTE QUE A GULA... ONTEM FIQUEI SUPER FELIZ TAMBÉM... ME INSCREVI NUM PROGRAMA PELA INTERNET ONDE VARIAS PESSOAS ASSIM COMO EU QUEREM EMAGRECER... FIZ MINHA INSCRIÇÃO E VOU SEGUIR A RISCA... ESSE É O SITE: http://desafiodesistirjamais.wordpress.com/inscricao/ VOU POSTAR AQUI O SELINHO DO SITE TAMBÉM...
TENHO CERTEZA QUE VOU CONSEGUIR ESSE OBJETIVO... NÃO É A TOA QUE FICO ME MATANDO PARA EMAGRECER... HOJE TAMBÉM NA ACADEMIA, JÁ MARQUEI UMA DATA PARA MUDANÇA DAS MINHAS FICHAS DE EXERCICIOS... ISSO TEM QUE DAR UM BELISSIMO RESULTADO... NO MAIS, CONFORME PROMETIDO VOU POSTAR HOJE O QUE COMI E O FIZ ONTEM:
- CREME CORPORAL : OK
- CREME TRATAMENTO DAS ESPINHAS: OK
- ÁGUA 2 LITROS: 02 COPOS (FALTA MUITO)
- CÁPSULA DE CHÁ VERDE: OK
- MUSCULAÇÃO: OK
- CAFÉ DA MANHÃ: 03 BISCOITOS AGUA E SAL + 01 IOGURTE DESNATADO + 01 SUCO DE CAJU
- LANCHE DA MANHÃ: 01 BARRA DE CEREAL LIGTH
- ALMOÇO: COMIDA JAPONESA
- LANCHE DA TARDE: 01 BANANA
- JANTAR: 01 CALDO DE FEIJÃO PEQUENO
- CEIA: 01 COPO DE LEITE DESNATADO
4 comentários:
Olá miguinha!! nossa..vc superou 1 teste forte hein?!!..espaguete??? e a bolonhesa?!!hummmmm...tudo de bom..rsrs..gostei quando vc afirma q é mais forte que a gula..e tem que ser mesmo..só assim vc chegará ao seu almejado objetivo..Forçaaaa!!!
nossa como você consegue driblar todas essas tentações? você esta de parabens, eu no seu lugar já teria comido tudo.
QUE LEGAL SEU BLOG, ACHEI ELE NO SITE ONDE ME INSCREVI. DESISTIR JAMAIS. ESTÁ SUPER MANEIRO. NOS ENCONTRAMOS NA MESMA LUTA. ATÉ LÁ AMIGA.
posso te dar um palpite? nao tome + caldo de feijão é bastante calorico.
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